那段时间总在刷帖子，反复纠结夫妻性生活多久算正常，看到五花八门的说法，一会觉得我们频次太少，一会又担心是不是哪里出了问题，心里悬着一块东西，没事就拿这个去琢磨。

刷到有人说一周两三次才是常态，连着好几天都在留意，下意识去记日子，还会在安静的时候偷偷揣测另一半是不是和我想法不一样，不敢直接开口问，怕一句话说出来，平白多出隔阂。有时候晚上躺床上，明明氛围还行，脑子里先冒出来那个网上看到的标准，一下子兴致就散掉了，整个人紧绷着，没办法放松下来。

有一回看到一条评论说一个月一次就属于不正常，那天之后情绪低落好久，翻来覆去回想近几个月的状态，把很多累、压力大的情况都归成是身体或者感情出了毛病。甚至偷偷搜过调理的办法，跟着网上说的调整作息，刻意早点休息，逼着自己去改变状态，折腾快半个月，一点好转都没有，反倒更疲惫。现在回头想，这就是我当时踩的误区，单纯拿网上别人随口说的标准套在自己身上，忽略每个人日常的状态本来就不一样。

后来鼓起勇气聊了一次。

没有评判，也没有着急找问题，就是慢慢说各自真实的感受，才知道对方也看过类似的内容，一样会暗自对比，也会有压力。那段时间工作接连加班，每天到家都很晚，大脑一直处在紧绷的状态，不是不想，是真的没有多余的精力，并不是两个人之间疏远了。聊开之后，不再刻意去计数，不再盯着那个所谓的时间频次去对标，状态反倒松弛很多。

也听身边一对夫妻聊起过他们的情况，他们两个人节奏更慢，大部分时候一个月才会有一次，两个人都觉得舒服自在，从来没有因为这件事闹过别扭。听到的时候挺意外的，原来别人舒服的节奏和我之前想象里的样子完全不一样，不存在一个统一的刻度去衡量好坏。

之后去过门诊咨询，医生没有给出一个固定的数字，只是说身体有不适一定要及时面诊，不要自己对照网络内容自行判断。出来之后站在走廊，才慢慢放下之前钻牛角尖的执念，频次只是表象，两个人能不能互相体谅，感受是不是舒服，才是更实在的。

这只属于我自己这段时间的经历，每个人的感受和相处节奏都不一样，没法拿去参照。

前几天收拾手机，把之前存的那些对比帖子都删掉了。