那段时间天天翻帖子，满脑子都在琢磨软化头发多久可以怀孕，心里悬着一块，做完头发之后连备孕计划都不敢往前推进。那天在理发店坐了快两个小时，药水糊在发根，味道闷得人发晕，走出店门的时候还在反复回想，是不是一时冲动做错了，之前明明说好要准备要孩子的。

网上各式各样的说法看得眼花缭乱，有的说隔一个月就没事，有的劝等满三个月，还有人说只要不是孕期做就完全不用在意。一开始就掉进这个误区里，以为时间越长就越稳妥，干脆自己定了三个月的期限，把排卵试纸都收进抽屉里，打算老老实实等到日子再重新开始。那段时间同房都刻意避开排卵期，心里总隐隐担心，残留的东西会不会有影响，越想越放不开，情绪跟着紧绷起来。

朋友刚好也是在备孕，她做完软化只等了一个多月就怀上了，消息传来的时候一下子打乱心里的节奏。聊天的时候她说，她咨询过的人告诉她，头皮吸收量很少，不用过度紧张。听完之后又开始摇摆，不知道该继续守着自己定下的三个月，还是放宽一点时间，两种想法来回拉扯，连着好几天睡不踏实。

后来抽了半天时间，挂了妇科普通号，带着一堆刷到的说法去找医生。诊室里面人不少，等的时候手指不停抠着包带，进去之后把做头发的时间、用的是软化剂，还有网上看到的各种说法一股脑都说出来。医生没有直接给一个固定的时间，只是说每个人情况不一样，没法给统一标准，有顾虑的话可以适当延后备孕，有不舒服要及时面诊。

出来之后站在走廊，一下子松了一点，又觉得还是没有一个确定答案。没有强行缩短等待的时间，也不再死抠着必须满三个月的数字，只是把备孕节奏放慢，日常多喝些水，洗头的时候仔细冲洗头皮，别的额外措施也没有再做。

就是那段时间，才反应过来，很多焦虑都是网上零散的信息堆出来的，别人的经历终究只是别人的，套不到自己身上。

之后慢慢不再频繁去搜相关内容，试纸也只是偶尔拿出来看一眼，不再每天盯着数值胡思乱想。日子一天天过，没有急着赶进度，也没有一直陷在恐慌里面。

这里只说我自己当时的情况，每个人体质、药水接触程度都不一样，不能当成参考标准，身体方面的顾虑还是要找医生面诊沟通。

收拾柜子的时候翻到当时记着日期的便签纸，边角已经卷起来了。