那段时间一直在琢磨鼻炎长时间不好怎么办，白天坐着的时候鼻子堵一半，到了夜里躺下，两边直接封死，只能张着嘴喘气，喉咙干的发涩，一晚上醒好几次，整个人昏沉沉的。一开始没当回事，总觉得就是普通着凉，过几天自己就能消下去。

网上刷到不少说法，有人说多用盐水冲鼻子很快就能稳住，还有人讲是体质虚，要喝些调理的汤水。当时脑子一热，连着好几天早晚都冲，水的温度有时候把控不好，凉丝丝的冲进鼻腔，冲完那一小会儿确实通透，没过半小时又堵回来了。现在回头想，我那个想法就是错的，以为单靠冲洗就能把这个拖很久的症状压下去，忽略了自己持续反复的状态，硬扛着不去找医生面诊。仅代表我个人当时的情况，每个人感受不一样。

鼻涕一直黏糊糊的擤不干净，用力擤的时候，太阳穴跟着一跳一跳的疼。

上班的时候，抽屉里堆着好几包纸巾，隔几分钟就要拿一张，旁边同事都下意识往边上挪一点。不敢吹冷风，走廊窗户开一条缝，风扫过来，立刻连着打好几个喷嚏，眼泪跟着往下掉。那段时间不敢出门散步，本来想着多走动能舒服点，结果外面飘点灰尘回来，鼻塞会更重。试过在屋里放加湿器，湿度调的很高，鼻子干燥的感觉淡了一点，但堵塞的情况并没有跟着好转。

后来抽空挂了号，排队的时候还在胡思乱想，会不会要一直这样拖下去。面诊的时候，医生问了好多细节，持续多久、什么时候会加重、有没有别的不舒服，听完之后说了一些我之前没考虑到的点。没有当场给什么一劳永逸的法子，只是叮嘱按要求观察和调整，有变化及时再来。

回家之后，不再到处找各式各样的法子挨个试，也不再随便跟着网上别人的经验照搬。按时做好基础的护理，避开一些一碰到就容易诱发难受的东西。变化来得很慢，不是一两天就通畅，有时候某天状态看着好些，第二天一觉醒来又堵上，来回起伏，心态跟着起起伏伏，好几次觉得看不到头。

有次朋友跟我说他之前也拖了很久，换了一类东西之后慢慢缓和，还把链接推给我。我没直接跟着买来用，心里清楚，他的感受和我不一定能对上，随便拿来用风险说不清。

很多时候难受的不只是鼻子本身，是这种看不到终点的反复，不知道今天能不能安稳睡一觉，不知道出门会不会突然难受起来。到现在也没有完全彻底恢复到从前的样子，只是慢慢摸清楚自己哪些情况会更难受，尽量避开。身体持续不舒服，一定要找专业医师面诊，不要像我一开始那样自己瞎琢磨硬扛。

早上醒过来，第一件事伸手摸桌边的纸巾。