之前在网上翻来翻去搜超皮秒注意事项有哪些，零散看了好多说法，很多内容混在一起，自己分不清楚哪些是真的要留意的，直到做完那次，才实实在在体会到，很多细碎的感受，别人写的文字替代不了自己身上的反应。仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异，身上有不舒服一定要找医师面诊。

做完当天脸是热热的，那个热度不是晒伤那种灼痛，就是闷闷的发烫，机构那边拿了冰袋给敷，敷的时间也不长，就十几分钟。当时脑子里有个很蠢的想法，觉得回家拿冷藏的面膜天天厚敷，恢复能快一大截，连着两天早晚都敷，敷完脸上反而有点发闷，一点点发痒，后来才反应过来，不是敷的越多越好，皮肤那层屏障本来就处在很脆弱的状态，频繁闷着反而负担很重。

出门这件事，我一开始没太上心。

第三天下午，要下楼取快递，想着就几分钟，太阳也不是正午那种刺眼睛的强光，随便戴个普通口罩就出去了，没做别的遮挡。回去之后隔了几个小时，颧骨那两块打过的地方颜色沉下去一点，看着暗暗的，心里一下子慌了。后来听帮我操作的人说，不是只有大太阳才需要留心，散射光也会有影响，我之前一直以为阴天、短时间出门无所谓，算是踩了自己预想之外的误区。

洗脸的时候也纠结很久。刚做完头两天不敢碰水，到第三天，忍不住用温水轻轻拂了两下，不敢用洗面奶，指尖都放的很轻，就怕蹭到那些微微凸起的小点。有一处结痂，看着小小的，颜色浅浅的，看着就想抠，好几次抬起来手，又硬压下去，可后面某天晚上洗脸，毛巾边角扫到，痂直接蹭掉了，那块皮肤就一直泛红，比别的地方恢复慢很多，好几天都消不下去，那段时间对着镜子就有点烦躁。

护肤品也停了大半。家里平时在用的带酸、带维A的那些，全都收进柜子里，只剩下一个简单的修护乳。一开始还想着，加点美白的精华是不是能更快淡印记，还好忍住没上，身边一起做的朋友，做完没几天就急着叠加功效产品，脸持续发烫敏感，停了之后才慢慢缓和下来。每个人耐受不一样，她的情况我看着，就更不敢随便往脸上堆东西。

吃东西这块，我本身不怎么忌口，之前刷到有人说什么都不能吃，也有人说不用太讲究。那段时间偶尔吃了点辣的，吃完脸上会短暂的发热，但是没有起别的反应，也有两天喝了咖啡，暂时没看出明显变化，所以这块我也说不出固定的规矩，只能说我自己身上是这样的感受。

大概一周多，那些小点慢慢掉干净，泛红才一点点淡下去，前后花的时间比我预想的久。那段时间经常盯着镜子，一会觉得颜色淡了，一会又觉得好像更深，情绪跟着来回起伏，也没有什么办法加速，只能慢慢等皮肤自己缓过来。

那天晚上躺在床上，盯着天花板，脑子里反复冒出来的，就是当初不该抱着侥幸心思短时间出门，不该总盯着脸上的变化来回焦虑。