那段时间一直在翻帖子，反反复复琢磨脸上长闭合性粉刺是什么原因，镜子凑很近去看，皮肤底下埋着密密麻麻小小的颗粒，不红不痛，摸起来疙疙瘩瘩的，化妆盖不住，素颜看着闷闷的一层。

之前脸上很少这样，顶多偶尔冒一颗红肿痘。那段日子作息乱得厉害，每天差不多两点多才躺下去，白天困得不行，奶茶、蛋糕随手就买，一天有时候两杯甜饮，晚饭也经常重油重辣的外卖。最开始只在下巴边缘摸到两三颗，没放在心上，觉得过几天自己就消下去了，还习惯性用厚重的面霜，想着多保湿总能稳住皮肤。

刷到网上好多说法，说这种闭口是清洁不到位，毛孔堵死了。

信了这个说法之后，洗脸变得很用力，早晚用清洁力很强的洁面，还买来那种带颗粒的磨砂膏，隔一天就在脸上搓一遍。洗完脸紧绷绷的，摸着滑溜溜，当时还觉得脏东西都洗出去了，闭口应该很快会好转。结果大概四五天，脸颊两侧新冒出来一堆，原来的那些也没有消，皮肤摸起来更粗糙，偶尔还会有点发烫。

心里有点慌，又跟着别人说的，自己拿粉刺针轻轻去挑，挑开一点点皮，里面挤出来一点点白色的东西，以为挤干净就好了。可没两天同一个位置又鼓起来，甚至旁边又长出新的小颗粒，折腾完那块皮肤泛红好久，留下淡淡的印子。现在回头想，这个做法只代表我当时自己的选择，不建议其他人跟着这么试。

后来抽空去面诊，医生说我这个情况，和那段时间的作息、甜食摄入关系比较大，不是单纯脏东西堵毛孔。也特意说了，每个人诱发闭口的情况不一样，我这个只是我自己身上发生的，别人长闭口，诱因未必和我相同，有皮肤问题最好找医师当面看。

回家之后也没有一下子全部改掉习惯，奶茶还是会偶尔喝，只是不再天天喝了，睡觉时间试着往前调一点，磨砂膏直接收进柜子里，洁面换回温和的，不再反复揉搓脸。变化来得很慢，不是两三天就平整，大概过了快一个月，摸上去那种成片的颗粒感才淡下去不少，剩下零星几颗，一直安安静静待在脸上，好久都没有消失。

中间还有个小事，那段时间换了一款比较滋润的隔离，天天涂，卸妆每次都卸很久。我分不清到底是哪个环节影响更大，甜食、晚睡、护肤品，好像全都凑在了一块，没办法单独揪出来说是哪一样单独造成的。

直到现在，偶尔熬一次夜，连着两天吃甜的，下巴那块还是会先冒出几颗小小的闭口，提醒我当初那种闷着的感觉。

那天晚上洗完脸，对着镜子看，已经平整很多的皮肤，还能看见一点点浅浅的印子，随手把镜子扣在了桌上。