那段时间鼻子堵得整夜睡不着，刷帖子的时候反复看到有人在聊治疗鼻炎的中药有哪些，看着一条条列出来的名字，脑子一热就记下来好几味，想着买回来自己煮水试一试。鼻子发痒，连着打一串喷嚏，纸巾堆在床头一小摞，西药喷多了总觉得鼻腔干得发疼，就想着换中药会不会温和一点，完全没多想自己能不能随便搭配。
网上说的药材名字看着简单，辛夷、苍耳子、薄荷这些，随便哪个帖子里都能见到。找了家就近的药铺，照着抄下来的单子抓，抓药的师傅多看了两眼，随口问一句是不是大夫开的方子，含糊着说是自己网上看的，师傅也就没再多拦，只是叮嘱别长期喝。拎着纸包回家的时候，心里还隐隐有点期待，觉得熬上几天，鼻塞的难受劲就能缓下去。
第一次熬药的时候火候没把控好，药汁熬得很浓，味道冲得人发闷。趁热小口喝下去，胃里先泛起一阵不舒服，鼻子倒是没立刻有什么变化，躺到半夜，鼻腔里反倒更燥热，通气的感觉只维持了很短一会，没过多久又堵上了。当时还安慰自己，中药见效慢，再多喝两天看看。
就是这里踩了一个很大的误区，以为别人用着有效的药材，放到自己身上也一样。只盯着治疗鼻炎的中药有哪些这个问题，只收集药材名字，忽略每个人鼻炎的情况不一样，体质也差很多，不是把几种常提的药材凑在一起就能对症。连着喝了四天，打喷嚏的频次没降下来，还开始口干口苦，早上起来喉咙干得发紧，才慢慢意识到这样乱试不对。
停下自配的药之后，找中医面诊。把脉的时候，大夫慢慢问清楚症状，说我这种情况不适合直接用苍耳子这类偏温燥的药材长期内服，配伍要跟着体质调整，用量也有讲究，不是网上罗列出来的清单就能拿来直接用。大夫开的方子里面也有辛夷，但是搭配了别的药材中和药性，剂量压得很轻，和我之前自己抓的配比完全不一样。
拿了新的药包回去，按交代的时间和水量熬煮，喝的时候依旧有很重的药味，胃里倒是没有之前那种灼胀感。大概一周左右，夜里鼻塞的情况轻了一点，不会每隔一两个小时就醒过来喘气，不过依旧会偶尔鼻痒，恢复的速度比我预想的慢很多。大夫反复提醒，这只是针对我当下状态调的方子，后续还要复诊调整药材，不能一直照着这个方子抓。
一起看病的还有个同症状的人，大夫开的药材又不一样，听他说他之前也搜过治疗鼻炎的中药有哪些，还买过磨好的药粉塞鼻子，试过之后鼻腔刺痛，难受了好几天。两个人在诊室外面闲聊，才明白网上流传的那些药材只是常用品类，不等于适合所有人，自行搭配内服或者外用都有风险。
仅仅代表我个人的经历，不同人的感受和耐受程度差别很大，身体有不舒服一定要找专业医师面诊，不要只搜药材名字就自行配药。
药罐洗干净收进柜子角落之后，再也没有随便去搜药材清单。