之前一直在网上翻帖子，想弄清楚长沙年轮骨科医院怎么样，自己脚踝扭了快两周，走路还是发僵，想着找地方做理疗看看恢复情况，就约了号过去。那段时间脑子里还抱着一个误区，觉得扭伤只要不肿就不用管，每天照常出门走动，结果不适感反反复复拖久了，现在才知道这种想法不对，身体有不舒服还是要找医生面诊。

进门先在前台登记，出示预约信息之后，引导去拍片的区域，等候的椅子不算多，当时前面排了两三个人，等了大概二十分钟才轮到。拍片的房间里面温度有点凉，技师说话语速平缓，一步步告知要怎么摆姿势，片子出来之后拿着报告回诊室，医生对着屏幕一点点指给看，说韧带还有水肿，暂时不用做有创处理，安排连续几天的理疗。

理疗室在二楼，隔间是用帘子隔开的。

机器启动的时候有轻微嗡嗡的声响，每次做的时长固定，中途护士会过来调整一下仪器的位置，提醒不要随便挪动。第一天做完站起来的时候，脚踝紧绷的感觉松了一点，走路发力没有之前那么拘谨，当时心里还觉得挺踏实，连着后面几天都按时过去。每天做完之后，会简单叮嘱回去少走长路，不要踮脚用力，没有讲一大堆难懂的话。

有天去的时候碰到同诊室另一个阿姨，她是膝盖方面的问题，已经在这边做了挺久的治疗，闲聊的时候说自己慢慢能下楼买菜了，每个人恢复节奏不一样，她的感受也只是她自己的情况，不能套在我这个脚踝上面。也有一次，做完理疗回去晚上，脚踝又隐隐发酸，当时有点慌，第二天复诊的时候和医生说了这个情况，调整了理疗的方案，减少了其中一项的时长，之后那种酸胀感就缓和下来。

缴费的地方就在一楼，每一次项目做完再结算，单据会打印清楚对应的项目名称，能一条条对上。就诊全程下来流程是顺的，不用来回跑好几个窗口，只是高峰期的时候，取报告和等候面诊的时间会拉长一点，要是赶时间的话尽量选上午早一点的号。

要说明，这些都只是我这次脚踝扭伤就诊的个人经历，每个人病症不一样，碰到的医生、治疗方案也会不一样，体验自然会有差别，不能当成所有人的参考标准。

后来那段时间，每天晚上回家就坐在沙发上，把脚垫高，不再像之前那样忍不住到处逛，慢慢的，上下台阶的时候不用刻意扶着扶手借力。

那天治疗周期结束走出大门，太阳落在人行道上，只是慢慢走着，没再想着到处去打听别的地方。