那段时间刷帖子，反复看到有人在说维生素b6为什么可以回奶，心里半信半疑，一边舍不得断掉喂奶，一边又被涨奶磨得夜里睡不安稳，纠结了好几天才打算试一试。只是单纯看网上说这个法子温和，没有多想别的，当时脑子里最大的误区就是，觉得只要吃上，奶水就会一下子收住，不用慢慢过渡，也没想着要先问问医生。

头一天拿药回来，按着帖子里说的量吃下去，没有立刻有什么感觉，乳房还是沉甸甸的，到傍晚那会照旧胀的发紧，只能拿手轻轻托着，不敢用力碰。心里有点落空，还在琢磨是不是买的不对，或者是吃的时间太短了，甚至想着要不要再多吃几片，快点把奶停掉。

没有。

第二天早上醒过来，感觉和前一天不一样，胀的痛感轻了一点，不是那种硬到发烫的样子，只是还有少量奶水会自己溢出来，衣服胸口那块总是湿一小块。这个时候才慢慢意识到，它不是一下子掐断奶水，是一点点让产奶的势头降下来，不是网上说得那么干脆利落。我那会还傻傻的，涨起来的时候还硬扛着不排一点，到下午的时候胸口闷得难受，肩膀跟着发酸，慌了神，赶紧挂了门诊。

面诊的时候，医生跟我说，每个人的反应差别很大，有的人见效快，有的人要很久，还有人吃了之后几乎没什么作用，另外吃这个也不是随便自己加量就行，身体不舒服一定要及时停下来。也是这时候才明白，我之前那个想法不对，不能凭着别人的分享就自己决定吃法，只看到别人说有用，忽略了每个人体质不一样。

之后几天，按着医嘱调整，不再私自加量，涨的难受的时候，会稍微排出来一点点，不让乳房憋得太狠。奶水变少的速度很慢，不是一天两天就没了，断断续续持续了快一周，慢慢的，涨奶的频次越来越低，溢奶的情况也少了。期间偶尔会头晕，昏沉沉的，不知道是不是和这个有关系，也不敢继续自己瞎调整，有不舒服就记下来，下次复诊的时候跟医生说清楚。

全程只是我自己身上的感受，不代表其他人用了也会是一样的节奏，有的人可能顺利很多，有的人也许试了之后效果很微弱。身体有任何不适，一定要找专业医师面诊，不要照搬别人的做法。

那天晚上躺床上，安安静静的，胸口不再一阵阵发涨，伸手摸上去软软的，才反应过来，喂奶这段日子，就这样慢慢收尾了。