那段时间总在网上翻气虚体虚的症状有哪些，对着零散的文字一条一条往自己身上套，越看心里越慌，还傻乎乎觉得靠多喝热水、早点睡觉就能慢慢缓过来，压根没想着要去找医师面诊看看。
早上醒过来的时候，身子沉得厉害，不是没睡够那种疲惫，明明躺够时长了，眼皮还是抬着费劲，坐起来要缓好一会儿，不然头会一阵阵发飘。起身去洗漱，站不了多久，手心就冒一层薄薄的汗，不是热出来的，就是安安静静站着，汗顺着掌纹慢慢渗出来，擦完没过几分钟又会有。那时候还以为只是自己体质容易出汗，没往别的地方多想。
走一点点路都费劲。小区里的两层台阶，慢慢往上挪，爬到顶之后胸口发闷，呼吸跟不上，要扶着墙大口喘半天，同行的人走得轻轻松松，回头看我，都问是不是哪里不舒服。说话的时候声音虚虚的，不想多说长句子，讲几句话就觉得耗力气，下意识想压低声音，懒得和人多搭话，很多时候别人和我聊天，心里想回应，嘴上却觉得开口都累。
记性也跟着变差。前一秒想好要拿的东西，转身走到柜子跟前，一下子就忘了要找什么，站在原地愣很久，要慢慢回想才能记起来。注意力很难钉在一件事上，盯着屏幕看一小会儿，脑袋就发昏，思绪飘来飘去，没办法安安稳稳看完一段文字。
胃口时好时坏。不是不想吃东西，是吃一点点就胀，消化得很慢，哪怕是清淡的粥，吃完之后肚子闷闷的，半天都不轻快。稍微吃点凉的，不适感会更明显，肚子隐隐发坠。排便也不太稳定，大多时候是软软的，没有力气排干净的那种感觉。
还有容易着凉这件事。同一件外套，别人穿着刚好，我吹一点小风就觉得浑身发紧，很容易犯困。白天动不动就想靠着眯一觉，午觉睡很久，醒过来依旧没有清爽的感觉，越睡反倒越乏。
之前踩过一个很大的误区，看到网上说气虚就要大量进补，托人买来滋补的东西，连着吃了几天，不仅身上发沉的感觉没减轻，肚子胀得更难受，整个人昏昏沉沉的状态反倒加重了，折腾好久才搞明白，不是随便找补品吃就合适。
这些感受只属于我自己，不同场景、不同人的体验会存在差异，不能凭着这些感受自己判断身体情况，身体持续不舒服一定要寻求专业医师面诊。
那天从诊室出来，沿着路边慢慢走，步子放得很慢，不敢走快，风刮到胳膊上，第一反应还是裹紧衣服。