那段时间脑子里面天天转着新生儿晚上不睡觉怎么办，白天还强撑着刷各种帖子，总觉得能找到一个马上见效的法子。娃刚满二十天，一到夜里就精神，眼睛睁得圆圆的，抱在怀里能安静两分钟，一沾床立刻哼唧，小腿不停蹬。家里老人说是不是白天睡多了，干脆白天刻意少哄睡，想把困意攒到夜里，其实这个想法就是我踩进去的第一个误区，当时还笃定自己这个思路没问题，白天醒着的时候不停逗，不让他踏踏实实长觉。

根本没用。

到了夜里反而更闹，原本只是不睡，后来变成睡着一点点动静就惊跳醒，哭起来停不下来。夜里两点多，房间里安安静静，就只剩娃的哭声，胳膊酸到抬不起来，腰也发僵，坐沙发上抱着晃，晃到自己眼皮都粘在一起，娃还是没有睡意。当时还想着再坚持两天，熬一熬就倒过来了，没多想是不是别的情况，硬扛了快一周，整个人情绪已经绷得很紧，有时候忍不住心里烦躁，转头又马上后悔，毕竟这么小的宝宝，也不是故意闹人。

后来才反应过来，之前网上看到的说法都是别人家宝宝的情况，不能直接套到自己娃身上，我还差点照着网上流传的偏方调整喂奶间隔，还好临出门前改变主意，抱着娃去儿科面诊。医生当面检查之后，跟我说要结合宝宝吃奶、排便这些整体情况判断，不要自己在家凭猜测硬调作息，小宝宝还处在昼夜节律还没建立的阶段，每个宝宝节奏差别很大。这里只记录我个人这次就医的经历，不代表所有新生儿夜间不睡都属于同一种情况，如果遇到类似状况，还是要找专业医师面诊评估。

那天从医院回来之后，没有再强行压缩白天的睡眠，夜里依旧还是会醒好几次，不是去完医院当晚就彻底安稳。有天凌晨三点，娃又醒了，没有继续大幅度摇晃，就安安静静抱着，保持昏暗光线，不跟他对视逗玩，喂奶之后慢慢等他平复。那天居然比之前早一点进入浅睡，但是维持时间不长，不到一个小时又醒了。其实心里还是有点落差，原本以为会一下子好转，现实就是反反复复，不是试一次就稳定下来。

同小区相熟的宝妈，那段时间跟我聊起她家宝宝，她说她家娃夜里不睡的时候，家里是全程开小夜灯，家人轮流抱，跟我的做法不一样，她还劝我不用太焦虑，这个阶段本来就是断断续续的。听完心里稍微松一点，但轮到自己夜里独自面对的时候，那种疲惫感还是压不住，白天补觉也睡不踏实，稍微一点响动就惊醒，总担心娃又哭起来。

差不多又熬了十几天，夜里清醒的时长慢慢变短，不是某一天突然就整夜安睡，是一点点变化的。有天清晨天刚亮，喂完奶之后娃自己安安静静躺着，没有哭闹，那一刻才发觉前几天连续熬大夜的状态好像缓了一点点。仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异，当时选择的应对方式只是我个人当时的选择，不建议其他人直接照搬。

那天早上把泡了很久的水杯端起来，水早就凉透了，也没想着去重新烧。