那段时间一直在纠结脸上总是红红的怎么办，早上洗完脸照镜子，颧骨那块一片发烫的红，出门吹一会风颜色会更深，回到房间闷上一阵又消不掉，看着就心烦。

刷短视频的时候刷到好多说法，说这就是屏障弱了，停掉所有护肤品只用清水洗脸就行。没多想就照着来，早晚只用温水泼两下脸，洗面奶、保湿乳全都收进抽屉里。头两三天看着好像安稳一点，红的范围没有继续往外扩，还暗自觉得找对路子了。大概第五天傍晚，在外面走了一圈回家，整张脸烧起来一样，红的地方比之前更显眼，摸上去还有一点刺刺的感觉。

那时候还没反应过来，以为是风吹的缘故，继续坚持清水洗脸。夜里躺在床上，脸颊一直发热，翻来覆去睡不好，时不时伸手摸一下，温度降不下去。

朋友看见我脸的样子，劝别自己瞎试了，找大夫看一眼。

挂了号坐到诊室里，大夫简单看了面部情况，问了平时护肤、遇热之后的变化，说每个人发红的原因不一样，不能直接照搬网上的办法，一定要面诊。只代表我个人当时的情况，别人这么做不一定会有一样的感受。

回去之后把之前的做法停了，按着大夫说的，挑了一款温和的保湿东西薄涂，洗脸的水调得更凉一点，出门尽量避开大风和太阳直晒。没有一下子就变回正常肤色，好几天里还是断断续续泛红，只是发烫的次数变少了，不会动不动就烧得难受。

中间有一回忍不住，看到别人说用冷敷能快速压下红色，拿冰箱里的冷毛巾敷了一小会儿。敷完当下看着淡下去一点，没过半个钟头，红色又返上来，灼热感反而比之前明显。

之后就不敢随便跟风试这些小办法了，不再到处搜各种偏方，日常尽量少折腾脸，不频繁换东西，也不随便叠加好多层。偶尔状态差的时候，红色依旧会冒出来，只是心里不再慌慌张张，不会一看见脸红就急着找法子去压。

那天晚上洗漱完，坐在镜子前面，看着脸颊淡淡的红，没有再掏出手机去搜相关内容。