那段时间对着镜子扒开头顶的头发反复看，脑子里一直在琢磨有什么办法让头发变粗，发缝那里的发丝细得像棉线，轻轻扯一下都怕断掉，拍照的时候总下意识把头发往中间拢，不想被别人看见稀疏的地方。刷到很多说法，都说调整一阵子就能看到变化，当时没多想，抱着试试看的心态挨个去试，也踩了一个很离谱的误区，以为只要频繁用滋养类的东西抹在头皮上，发丝就能实实在在长粗，后面才慢慢意识到不是这么回事。仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异，身体相关的不适，建议寻求专业医师面诊。
最先开始做的是换洗护。之前随便抓一瓶洗发水就用，后来挑了主打的滋养款，每次洗头都在头皮上停留很久，冲洗的时候也刻意放慢速度，生怕营养被水冲没掉。洗完之后会拿护发素抹在发根位置，明明商品说明写着尽量避开头皮，那时候也没放在心上，就觉得多接触一点总归是好的。连着用了快两个月，摸起来只是表层的头发顺滑一点，单根发丝的粗细，捏在手里和之前没有两样。
作息跟着一起改。
尽量不再熬到后半夜，晚饭会刻意多吃一点鸡蛋和黑芝麻，网上说这些东西对头发生长有帮助，每天早上抓一小把黑芝麻嚼着吃，有时候嫌麻烦就直接冲黑芝麻糊。坚持这个习惯大概一个多月，睡眠踏实了不少，掉发的数量好像稍微少了一点点，可新冒出来的小碎发，依旧细细软软，没有变扎实的感觉。身边朋友看见我天天吃黑芝麻，说她这么养了大半年，新长出来的头发质感好了不少，我看着自己的头发，心里有点说不清的落差。
后来还试过在头皮上涂营养液，小小的一瓶，每天晚上洗完头吹干之后，分开发缝一点点抹上去，指尖轻轻揉好久。瓶子放在床头柜上，有时候偷懒忘了涂，第二天就会补上，不想中断节奏。那段时间头皮经常闷得发痒，偶尔会冒出小小的红点，一开始以为是正常反应，还继续坚持涂了一阵子，直到发痒的感觉变频繁，才停下来不再用它。
折腾好久才反应过来，我一直混淆了两件事，顺滑和变粗根本不是一回事。很多手段只能改善干枯毛躁，让头发摸起来不毛，可已经长出来的发丝，本身的粗细很难被改动，能期待的只有后续新长出来的头发。只是我等了一轮又一轮的头发生长周期，新长出来的碎发，还是维持着原本纤细的状态。
中间抽时间去看过门诊，医生只是简单看了下发丝和头皮状态，没有打包票说一定能变粗，只说每个人毛囊先天条件不一样，能做的大多是稳住毛囊环境，减少继续变细软的可能，不要抱着一定会增粗的期待去折腾。听完之后心里那股执念淡下去不少，之前总觉得只要找对路子，就能把细头发养得粗壮，现在才明白有些东西本来就受先天影响很大。
之后没有再接着买各种各样的养护产品，黑芝麻偶尔想吃就吃，不想吃就放下，洗头的时候护发素老老实实避开头皮，不再额外往头皮叠加东西。掉发的情况维持在一个稳定的程度，没有继续恶化，但是发丝粗细这件事，到现在也没有出现我想要的那种改变。
那天洗完头，拿毛巾包住头发坐在床边，抬手扯了一根落在毛巾上的头发，放在指尖捻来捻去，还是细细的。