前两年刚跨过四十岁那阵，心里总忍不住琢磨男人四十岁性功能怎么样，跟年轻时候比落差其实是慢慢冒出来的，不是某一天突然就不行了，最开始只是偶尔状态不对，当时还没当回事，就觉得是连续加班、应酬喝酒太多，身体透支，歇几天就能缓回来。那段时间项目赶进度，经常熬到后半夜，饭局上白酒一杯接一杯，回家倒头就睡，根本没多余精力，还自我安慰，男人到这个年纪本来就会这样，属于正常变化。
就是这个想法把自己坑了。后来状态没有像预想那样休息之后恢复，反而断断续续一直不稳，自己还在网上翻各种帖子，照着网上说的，买了不少滋补类的东西回来吃，就是轻信网络说法这个误区，吃了快一个月，体感没有明显改善，反而夜里睡觉容易燥热，心里开始发慌，也不敢再继续随便乱吃了。折腾好久才搞明白，网上那些内容都是别人零散的说法，根本不能套在自己身上。
那段时间心里挺拧巴的。跟爱人之间也因为这件事变得有点沉默，谁都不会主动把话挑明，但是气氛自己能感觉到。白天上班还要应付各种事务，脑子里面又一直挂着这件事，有时候开会走神，脑子里还在想是不是身体哪里出问题了。也不是说每次都不行，状态好的时候也能正常，但是稳定性很差，有时候明明准备好，中途就掉下来，那种挫败感压在心里，越紧张越容易出状况，自己也察觉到这个恶性循环，但是很难立刻跳出来。
后来还是下决心去医院面诊，挂的男科门诊，医生问了平时作息、饮酒还有基础身体情况，也安排了相关检查，整个问诊过程没有想象中尴尬，医生也跟我说，四十岁之后个体差异很大，不要自己对照网上信息自行判断疾病，身体有持续异常要找专业医师面诊评估，不要自己硬扛或者随便用偏方。这次就诊之后，按照医生的安排调整日常的节奏，酒尽量少碰，不再连续熬夜，每天抽一点时间活动身体，这个应对方式仅代表我个人当时的选择，不建议其他人直接照搬。
有次周末，本来以为调整这么久应该稳定下来，结果还是没达到预期，坐在沙发上愣了好一会，没有像之前那样烦躁，就是觉得这件事没有想象中那么简单，不是单纯靠休息或者补一补就能解决。之前总觉得四十岁就该是一个固定的状态，所有人都一样，亲身经历之后才清楚，每个人的情况差别很大，仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异。
有次跟以前的老同事吃饭，闲聊的时候他也提到，他到这个年纪也遇到类似波动，他的选择是继续保持规律运动，没有额外吃别的东西，他的情况跟我不一样，听他说的时候也没有觉得找到标准答案，只是知道不是只有自己碰到这种情况。别人的经历只能当个参考，不能照着复制。
现在距离那次就诊已经过去一段时间，状态是慢慢在平稳，但是偶尔还是会有波动，没有回到二十多岁那种随时都很好的状态，也不再强求必须和年轻时候一模一样。那天晚上关灯躺下，脑子里还停留在诊室医生那句，不要自己给自己下结论。