那次化疗结束回到病房，盯着卫生间的门发呆，才真切琢磨化疗后排尿困难怎么办，肚子胀的鼓鼓的，明明有感觉，可站在马桶边上耗了十几分钟，一点动静都没有。同病房的家属还在边上劝，多喝点水就好了，当时脑子昏沉沉的，也就信了这个说法，抱着水杯一口接一口往嘴里灌，谁知道越喝，下腹部的坠胀感越重，憋得浑身发紧，后背都跟着发酸。

手机里翻到几条零散的说法，说放松下来，吹吹口哨就能诱导出来，就关上门在里面试，吹得腮帮子发酸，屏住呼吸反复调整姿势，蹲一会、坐一会来回换，折腾快半小时，还是不行。那会还在心里侥幸，觉得就是化疗之后暂时的反应，扛一阵自己就能缓解，不想去喊护士，总觉得这点小事没必要麻烦人，这个想法现在想起来，就是我当时踩的误区，硬扛着不适，没及时跟管床的医护说。

额头上一直在冒虚汗，不敢大幅度动，稍微挪一下，下腹那种胀疼就往四下散开。

隔壁床的阿姨之前也碰到过类似的情况，她跟我说不要一直猛灌水，可以小口慢慢抿，不要一次性灌一大杯，还说她当时是按铃叫了护士过来评估。听完这话犹豫了好一会，手放在呼叫铃上面来回摩挲，还是按下了按钮。护士过来的时候先简单问了发作的时间、化疗用的药，还有之前排尿的情况，反复叮嘱，这个情况每个人感受不一样，我这样的处理只代表我自己当时的状态，其他人遇上了，一定要找医生面诊。

推来推车带去处置室的时候，心里慌得厉害，说不清是难受还是害怕，一直担心后续会不会一直这样。做完处置之后，胀感慢慢松下来，整个人瘫在椅子上，半天缓不过劲。后来才反应过来，不是所有排尿不舒服，靠喝水、吹口哨都能理顺，有些情况自己在家瞎试，只会让肚子里面压力越来越大，加重难受的感觉。

回到病房之后，不再大口猛灌水，每隔一小段时间抿几口温水，不再强迫自己非要逼出尿意，躺着的时候尽量放平身子，不蜷着腰挤压小腹。之后那两天，时不时留意着，有一点点想上厕所的念头就过去，不再憋着，也不会在马桶上面死磕很久。

有天夜里又隐约出现那种排不干净的感觉，第一反应不再是自己硬扛，直接叫了值班护士过来看，那次没有到上次那么严重的地步，慢慢调整之后平稳过去了。这段经历只是我个人身上发生的，别的人化疗之后身体底子不一样，反应差别会很大，不能照着我这套来。

第二天醒过来，第一件事就是跟主治医生提了这件事，把两次难受的时间、什么样的感受，还有我之前自己瞎尝试的事情都说了一遍。