那天睡得迷迷糊糊，突然一阵灼烧感从胸口往上窜，才反应过来自己在纠结晚上反胃吐酸水怎么办，喉咙里又涩又烫，嘴里全是酸溜溜的味道，坐起来的时候还忍不住干呕了两下，晚饭吃的东西没吐出来，就光是一股子酸水往上翻，整个人僵在床边。

之前刷到网上说反酸了就多喝点温水压一压，想都没想就摸过床头柜上的杯子灌了几口，水滑下去没两分钟，反倒更难受了，酸感往上顶得更厉害，喉咙烧得发疼，那会才意识到这个法子对我来说根本行不通，属于是自己瞎琢磨踩的误区。

不敢再躺下。

靠着床头垫了两个厚枕头，后背绷得紧紧的，不敢大幅度喘气，稍微深呼吸一下，胃里就跟着搅动，酸意随时都要冒出来。脑子里乱糟糟的，一会在想是不是晚饭那碗重油的面吃坏了，一会又在怪自己睡前还啃了半块甜面包，明明之前偶尔也有不舒服，从来没像这次这么难熬。

就这么靠着坐了快一个小时，屋子里安安静静的，只能听见自己轻轻喘气的声音，胃里那种翻涌的感觉慢慢平缓了一点点，但胸口那块灼烧感一直散不掉，时不时还会有一点点酸气飘到喉咙口，不敢放松，生怕一松懈又开始往上涌。那会也没想别的办法，就只是一动不动靠着，没有找药，也没再尝试别的土办法，就干等着不适感自己往下消。

熬到实在困得撑不住，才小心翼翼侧过身子，把上半身依旧垫高，一点点往被窝里挪，全程不敢平躺，平躺的瞬间那种熟悉的反酸感立马就来了，吓得赶紧又往上挪了挪身子。半睡半醒之间还会下意识抿嘴，提防酸水突然冲上来，一晚上断断续续醒了好多次，每次醒过来第一件事就是感受胃里的动静。

第二天一早起来，喉咙还是干疼的，舌根发苦，早饭一口油腻的东西都碰不了，喝了一点点白粥都觉得胃沉甸甸的。抽空去门诊找大夫看了，大夫说我这个情况得面诊评估，不能凭着一次反酸就自己下定论，也不要随便照搬网上看到的法子硬试，每个人情况不一样。这里也说一句，仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异，身体持续不舒服一定要找专业医师面诊。

之后好几天都不敢碰甜食、重油的菜，晚饭也刻意吃得早一点，不敢吃到撑。偶尔晚饭吃晚了，心里都会隐隐发慌，总担心又遇上夜里反酸那遭罪的滋味。

那天夜里坐靠在床边的时候，最难受的不是反胃本身，是不知道下一秒会不会又被酸水呛到。