那段时间心里乱糟糟的，到处刷帖子，想搞清楚男性性功能障碍包括哪些，越看脑袋越沉，总忍不住往自己身上套，一点不舒服就认定是出了大问题。夜里躺着的时候反复回想，有时候状态不行，有时候又好像正常，来回拉扯，整个人都紧绷着，不敢跟身边任何人说，只能一个人闷着。

最先留意到的是勃起上面的问题，好几次准备的时候，没办法维持住该有的硬度，刚有一点反应很快就软下去。当时第一反应就是搜网上的各种自测帖，帖子里写的条条框框看着吓人，还刷到不少来路不明的调理方子，说喝一段时间茶饮就能慢慢好转，没多想就照着买了回来。连着喝了快三周，一点改善都没有，反倒夜里总觉得口干，睡眠也跟着变差，现在回头想，就是轻信网上零散说法踩下的误区，那些东西根本没办法解决我身上的情况。

还有时间方面的困扰，持续的时长很短，自己控制不住节奏，心里越着急，结束的就越快。明明心里不想这样，身体不受自己把控，结束之后只剩尴尬和低落，慢慢开始回避亲密接触，总怕再次出现同样的状况，心态越来越放不开。

欲望也跟着变弱了。

之前不会这样，那段日子就算没有压力很重，也很难生出想法，伴侣主动靠近的时候，内心没有什么波动，只会下意识躲开，自己也说不清到底是身体原因，还是长时间的焦虑叠加在一起造成的。分不清到底是单纯欲望减退，还是前面那些问题带来的连锁反应，一直卡在这个模糊的状态里。

犹豫很久之后才去到医院，坐进诊室的时候手心全是汗，医生没有直接下定论，只是慢慢问清楚持续多久、平时作息和心理状态，也说了不同人的表现差别很大，有人是勃起维持困难，有人是射精方面控制不好，也有人是性欲明显下降，还有少数人会有射精疼痛、没法正常射精这类情况，这些都归在里面，但不能凭着自己看帖子就对号入座。医生反复提醒，这些只是大类上的区分，每个人背后的诱因完全不一样，有的人是心理紧张，有的人是基础身体状况影响，单靠自己分辨根本不准，身体有不舒服一定要找专业医师面诊。

从医院出来之后，删掉之前存的那些乱七八糟的网页，也停掉了买来的那些调理东西。没有一下子就变好，还是会偶尔紧张，只是不再随便拿网上描述往自己身上扣。很多文字写的很极端，放大负面感受，很容易把短暂一次的失常当成长期病症，那段时间大半的难受，其实都是自己吓自己堆出来的。

到现在还是偶尔会有状态起伏，慢慢学着不去揪着每一次的表现评判自己。只是清楚了，单单靠网上碎片化的文字去辨认，只会不断加重心里负担，我这些感受只属于我自己，别人有类似的感觉，也不一定是同一个情况。

那天走出诊室，外面风挺大，站在路边站了很久，没有一下子松快，只是不再抱着手机不停翻那些描述了。