每次到经期头两天,都会反复琢磨为什么来月经头疼厉害,那种痛感不是普通的闷痛,是从一侧太阳穴慢慢炸开,一下一下跟着脉搏跳动,稍微动一下脑袋,痛感就跟着放大。那次刚好赶上工作日,闹钟响的时候,意识先醒过来,头还沉在枕头上,不敢抬,稍微转动眼球,一阵尖锐的疼直接窜到后脑勺。
前几次遇上这种头疼,一直以为只是单纯没休息好,网上随手刷到一些说法,说多喝热水躺一会就能扛过去,就硬撑着,没有停下手上的活。那天早上强撑坐起来,刚拿过手机,眼前开始一阵阵发虚,看文字都有点模糊,胃里跟着翻涌,东西完全咽不下去。以为熬到经血多一点,症状自然消退,就没想着去检查,这是我当时踩的误区,总觉得经期不舒服都是正常现象,忍忍就能过去。
硬扛了大半天,撑不住请假回家。关上房间所有窗帘,一点光线都受不了,手机屏幕亮一下都会扯的太阳穴刺痛。安安静静躺着,也没法入睡,脑子里一直是持续不断的跳痛,翻个身,疼痛感还会换位置,一会左边,一会整个头顶都裹着一层紧绷的疼。当时只试过躺着避光休息这一个办法,静静的躺着,可痛感没有减弱多少,只是不会继续加重。这个办法仅代表我当时的选择,不建议其他人直接照搬。
闺蜜之前也有经期头疼,她说她每次疼的时候吃点止痛药很快就能缓解,还劝我别死扛。我那段时间对吃药很抵触,总担心经期吃药会影响身体,一直拖着不肯。就这么躺着,从下午一直到傍晚,肚子也跟着坠痛,两种难受叠在一起,整个人只能蜷在床上,连喝水都要慢慢抬手,动作快一点,头部的痛感立刻加重。
后来才反应过来,不是所有人经期都会疼到这个程度,不能默认这种剧烈头疼就是经期自带的常态。等到这次经期结束之后,抽时间去医院面诊,跟医生完整说了每次发作的时间、疼痛位置还有持续时长。医生听完之后,告知这是我个人身上出现的经期相关头痛,同时提醒每个人身体情况不一样,别人的感受和症状不能直接套用到自己身上,身体持续不适一定要找专业医师面诊。仅代表我个人情况,不同场景、不同人的体验会存在差异。
后面几个周期,依旧偶尔会发作,只是慢慢摸清楚一点苗头,一旦感觉到头部开始发紧,就停下所有需要动脑或者走动的事,不再硬撑着继续干活。有时候哪怕提前休息,头疼还是会找上门,轻重程度完全没有规律,有的月份只是轻微发闷,有的月份依旧疼到一整天没法正常起身做事。
前阵子有一回,来月经的当天就开始头疼,那天本来计划出门办事,收拾好东西站在玄关,刚迈开两步,头部一阵剧痛袭来,只能折返回来,取消全部安排。坐在沙发上,闭着眼静坐,不敢吹风,窗外的车流声响传进来,也会放大脑袋里的痛感。
这件事最遗憾的地方,是最开始总觉得忍一忍就过去了,白白硬扛了好多次。