前阵子早餐图省事，拆开一盒常温纯牛奶直接灌下去，一喝纯牛奶就拉肚子怎么回事，这个疑问就是那时候反复冒出来的。当时坐在办公桌前面，肚子先是轻轻的发胀，我还以为只是普通的肠胃胀气，随手揉了两下，想着忍一会就能过去，完全没往别的地方想。

大概十几分钟之后，痛感一下子加重，一阵阵的绞痛往小腹钻，冷汗慢慢的冒在后背，根本坐不稳。手忙脚乱抓起纸巾往卫生间跑，蹲了很久，整个人都虚掉了。那一天剩下的半天里，肠胃一直隐隐的不舒服，不敢随便吃东西，只能小口抿温水。

之前刷网上帖子，看到有人说只是牛奶变质才会出现这种情况，就抱着这个想法去核对，特意换了另一个牌子的纯牛奶，挑保质期内、包装完好的产品，依旧是空腹饮用。结果没过半小时，相同的难受感觉又找上门，肚子里咕噜噜不停响，腹泻的症状一点没少。这下才反应过来，不是牛奶坏掉的问题，之前那个猜想完全是错的。

身边朋友听说这件事，劝我试着少量分次喝，不要一次性喝完一盒。那天下午拆开牛奶，只倒出小半杯慢慢喝，没有空腹，提前啃了两片面包。这一次腹部绞痛没有出现，只是肚子微微有点响动，没有发展成拉肚子。

后来抽空去到门诊，跟医师讲清楚这几次喝牛奶之后的感受。医师听完我的描述，提醒我不要自己对着网上的内容做判断，身体持续有不适一定要面诊。仅仅代表我个人身上出现的情况，别的人遇上类似的反应，不一定和我的原因一样。

那段时间还试过把纯牛奶加热之后再喝，温热的液体咽下去，胃里面没有那种冷刺激感，可只要一次性喝得多，还是会觉得肠胃不舒服。加热好像只能去掉冰凉带来的刺激，解决不了根源上的问题。

有一回聚餐，桌上摆了酸奶，随手喝了一小杯，肠胃安安稳稳的，没有一点异样。那时候才意识到，不是所有奶制品都会触发难受，唯独纯牛奶，在空腹、量大的情况下，很容易让肠胃扛不住。

之后很长一段时间，不敢再随便碰纯牛奶，就算想尝试，也会提前吃主食垫肚子，并且只喝很少的量。偶尔嘴馋多喝两口，心里就会不自觉的紧张，总担心腹部那种绞痛感会再次来。

那天晚上躺在床上，脑子里翻来覆去回想白天的感受，只是觉得很无奈，明明别人喝牛奶简简单单补充营养，放到自己身上就要担惊受怕。第二天醒来第一件事，就是确认肠胃有没有残留的不适感，确定平稳之后，才起身准备早饭，餐桌上再也没有放纯牛奶。